Мозг уменьшается в объеме у физически неактивных людей

Цветы, которые улучшают работу мозга Цвет может влиять на человеческое сознание Математика может причинять боль человеку Ягоды делают ваш мозг сильнее

По результатам исследования американских медиков, опубликованных в журнале Neurology, малая физическая активность в среднем возрасте имеет прямую связь с уменьшением объема головного мозга десятилетия спустя. Это указывает на ускоренное старение, пишет Лента.

В эксперименте врачей приняли участие 1583 человек в возрасте 40 лет. Спустя 20 лет ученые провели обследование испытуемых при помощи магнитно-резонансной томографии головного мозга и замеров показателей физической активности.

Оказалось, что у людей со слабой физической подготовкой уменьшился объем головного мозга, что нельзя было сказать про более активных ровесников. Поэтому врачи рекомендуют людям среднего возраста чаще заниматься спортом.