Соки с мультивитаминами бывают не всегда полезными

В соках с мультивитаминами содержится слишком много витаминов и небольшое количество ароматизаторов. Врачи не рекомендуют пить соки больше одного стакана в день.

В некоторых соках содержится фруктовые концентраты. При восстановлении меняется вкус и запах соков.

В некоторых соках нет витаминов, а добавляются синтетические примеси. Врачи не рекомендуют пить такие соки каждый день, так как это наносит вред здоровью.
Диетологи советуют не пить соки с мультивитаминами, а употреблять лучше всего молочные напитки, овощи, свежие фрукты, рыбу.

В рацион питания следует включить вместо соков минеральную воду, натуральные продукты питания, которые необходимы на каждый день. Для здоровья полезны экзотические фрукты, низкокалорийная пища. Диетологи рекомендуют следить за здоровьем и употреблять блюда в небольших порциях.

Источник: pronowosti.ru