Общероссийское
информационное агентство мусульман
28
Четверг
марта
news agency
of Muslims of Russian Federation

Диетологи: вода – главный элемент похудения

Дата: 26.02.2013 Версия для печати
Диетологи: вода – главный элемент похудения

Лишний вес – страдания многих людей на Земле. Многие мечтают сбросить лишние килограммы. Диетологи составили список продуктов, которые помогают сбросить лишний жир.

Лишний вес – страдания многих людей на Земле. Многие мечтают сбросить лишние килограммы. Диетологи составили список продуктов, которые помогают сбросить лишний жир.

По мнению ученых, самым главным источником к похудению является вода. Ее дефицит замедляет обмен веществ и приводит к накоплению жиров в организме. По мнению специалистов, человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки, так как это поможет вывести из организма шлаки и разрушить жировые клетки.

Также необходимо употреблять богатую белками пищу. Это связано с тем, что белки активно участвуют в сжигании жира, даже если человек не занимается физическими упражнениями. Белок содержится в таких продуктах, как рыба, куриная грудка, индейка и яичные белки.

Не стоит забывать об овощах – зеленый горошек, огурцы, паприка брокколи, морковь, кольраби, свекла, цветная капуста, спаржа и сельдерей – также помогут сбросить лишний вес и подарят витамины организму человека. Идеальным диетическим продуктом считаются оливки и оливковое масло. Достаточно выпивать каждое утро натощак чайную ложку оливкового масла или съедать 10-12 оливок.

Известным природным сжигателем жира является ананас, а зеленый чай поспособствует выведению токсинов. В ускорении обмена веществ является важным также витамин С, считают специалисты Университета Колорадо. По их мнению, он заставляет обмен веществ дополнительно сжигать 100 калорий в день.

Источник: wordscience.org
29.12 Отмечают ли мусульмане Новый год?
11.12 Коран по системе Брайля
30.11 Прошел турнир по адаптивному спорту для инвалидов
23.11 Женись, и будешь прощен!
19.11 Новость с сурдопереводом: Белоснежная внутри
15.11 Из истории мечети "Ярдэм"
30.10 Офицер и хазрат Исхак Лотфуллин – герой своего времени
27.10 Болгарская академия: Вызовы современности и исламские духовно-нравственные ценности
26.10 Молитвы за спокойствие и благополучие народов Ближнего Востока
30.09 Древние: Университет Абдула Афанди и Управления мусульман Кавказа в Казани

Оставьте комментарий

avatar

Loading...

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus

Уход за пальчиками б...
Комментариев: 9


Забвение языка, традиций приводит нас к глобализации.


Не знаю, по какую сторону баррикад находитесь вы в споре о том, может ли мусульманин быть в депрессии – часто приходится слышать, что мы не можем страдать от депрессии, потому что это состояние противно состоянию верующего. Может быть, это и правда, ...

Говоря о причинах кормления в месяц Рамадан мы конечно же не откроем Америку.

«Ярдэм» в лицах

Новости партнеров
Loading...


Опрос
Откуда вы черпаете информацию об Исламе?
Всего ответов: 1430

Выбор редакции
Выбор редакции
Выбор редакции



Самое интересное
Индекс цитирования.
© 2009-2024 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф