Скажите, пожалуйста, как вычислить время зенита солнца?

Часто вижу кошмары. То случилось что, что гонится кто-то? Просыпаясь даже страшно засыпать. Подскажите, что делать?

Например, время захода солнца (магриб)17часов 55 минут , а время восхода солнца (субх)8 часов 00 минут. От 17 часов 55 минут отнимаем 8 часов - получается 9 часов 55 минут (световая долгота дня), которые в свою очередь делим на два, что получается 4 часа 58 минут. Итак к 8 часам 00 минутам прибавляем 4 часа 58 минут и получаем время зенита солнца (заваль) 12часов 58 минут.
Внимание: при вычислении следует помнить, что в одном часе 60 минут