Общероссийское
информационное агентство мусульман
14
Пятница
июня
news agency
of Muslims of Russian Federation

Советы улучшить работу своего мозга от Джеймса Левина - 13 Мая 2013

Дата: 13.05.2013 Версия для печати

Недавно Казань лично посетил известный на весь мир психиатр-физиолог Джеймс Левин, который в поддержку своей новой книжки «Ученье-это тьма или как школы нас отупляют» путешествует по миру и даёт небольшие полуторачасовые конференции на которых пытается донести людям, что обучение их разума должно быть более самостоятельным. Подобную конференцию Левин дал и в столице Татарстана. Во время неё он выделил две основных проблемы школьного и университетского обучения и, как и сними бороться.

Проблема 1 – групповое мышление. Человек – это существо социальное, поэтому мы подсознательно всегда в присутствии людей пытаться выглядеть более солидными, чтобы «покорить самок» и «отпугнуть самцов». Но как доказали учёные, с которыми сотрудничал Левин, такое подсознательно действие снижает уровень IQ на10-20 пунктов, поэтому окружённый людьми вы решаете важные задачи хуже чем один. Левит советует тренировать свою волю и пытаться вообще не обращать внимание на то, что о вас подумают. Если же для вас это слишком тяжело, то для выполнения важных задач и нахождения правильных решений вам лучше оградиться от людей, сесть спокойно дома и сосредоточиться.

Проблема 2 – сидячий образ жизни. Подобная проблема очень близка не только ученикам и студентам, но и бухгалтерам, фрилансерам, брокерам, писателям и вообще любому человеку, который по природе своей работы или хобби большую часть времени проводит на «пятой точке». Левин объяснил, что чем больше вы сидите, тем медленнее по организму циркулирует кровь, а это на целых 20% снижает обмен веществ, что в свою очередь снижает поступление глюкозы в мозг и он начинает работать хуже. Левин советует после каждого часа сидячей работы минут 10-15 просто походить, чтобы встряхнуть организм. Если же ваша пара длить дольше часа, то стоит отпроситься выйти хотя бы на 5 минут. 

Читайте также:


Оставьте комментарий


Loading...

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus
Предлагаем вашему вниманию список самых исторически значимых мечетей мира. На фото памятник - Шигабутдин хазрат Марджани. Он работал имамом соборной мечети города Казани. Кстати, единственной мечети в советском городе.

В столице Татарстана Казани собрались журналисты из стран Центральной Азии по проблемам эпохи цифровизации: Цель школы: Расширение пула журналистов на уровне Центральной Азии и усиление каналов взаимодействия и обмена опытом российских и...


Прежде всего, хочется отметить, что брак в исламе является как священным, так и правовым договором между мужчиной и женщиной, устанавливающим законность, нерушимость и взаимную ответственность их родственных отношений, принятие друг друга в качестве ...

В мечети «Ярдэм» идет постоянный прием и раздача мяса-курбан для нуждающихся.


«Ярдэм» в лицах

Новости партнеров
Loading...


Опрос
Откуда вы черпаете информацию об Исламе?
Всего ответов: 1444

Выбор редакции
Выбор редакции
Выбор редакции



Самое интересное
Индекс цитирования.
© 2009-2024 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф