Специалисты назвали лучший фрукт для здоровья сердца

Кокаин практически мгновенно разрушает сосуды и сердце Шоколад снижает риск инсульта у мужчин Наставления о сердце 10 наставлений о здоровье в исламе

Как заявляют исследователи, с абрикосами не сравнится ни один фрукт по содержанию калия, который положительным образом влияет на работу сердца, улучшает кроветворение, состояние сосудов, стабилизирует зрения, а также снижает давление и позволяет выводить токсины из организма.

По словам специалистов, калий, который содержится в абрикосах, также полезен и для людей с заболеваниями почек. Он способствует ускорению выведения воды из организма, что в итоге снимает отечность и облегчает нагрузку на различные органы. Стоит отметить, что калием богаты как свежие абрикосы, так и курага.

Кроме того, содержащиеся в абрикосах флавоноиди и витамин группы C позволяют сосудам оставаться более эластичными и здоровыми.

Источник: golosscience.com