Список самых вредных продуктов питания

Какие продукты делают нас толстыми? Ученые советуют уменьшать порции завтрака, чтобы похудеть Диетологи огласили «черный список» продуктов, категорически не подходящих для завтрака 7 продуктов, способных испортить настроение

Известный диетолог из США Джаред Кох составил список самых вредных продуктов питания.

Как пишут американские СМИ, на верхушке рейтинга – консервированные помидоры, да и вообще любые консервы в жестяных банках.

Далее следуют мясо и мясные изделия, обильно насыщены добавками, антибиотиками и другими препаратами, а также те, которые прошли серьезную обработку.

На третьем месте – маргарин, согласно выводам диетологов, его также не следует принимать в пищу из-за большого количества различных кислот, оказывающих негативное влияние на работу сосудов.

Кроме маргарина, нельзя есть растительные масла, такие как кокосовое и оливковое, они возбуждают воспалительные процессы в организме человека.

Далее Кох вычеркнул картофель, который подвергя воздействию пестицидов в больших количествах, а также все соевые продукты, изготовленные из генномодифицированной сои.

И одними из самых вредных продуктов были названы искусственные подсластители, применение которых увеличивает риск развития онко-заболеваний.

news.ukrhome.net