Фрукты и овощи не помогают при похудении

Дата: 11.12.2012

Версия для печати

Фрукты и овощи не помогают при похудении

Ученые советуют уменьшать порции завтрака, чтобы похудеть

Миф о фруктах при похудении

Фрукты и овощи следует есть целиком

Грейпфрут - сын апельсина и помело

Многие диетологи советуют в обед употреблять фрукты и овощи, что поможет избежать переедания. Однако специалистам из Университета Пердью удалось выяснить, что такое решение является неправильным, если брать во внимание длительную перспективу. При употреблении таких продуктов, невозможно преодолеть чувство голода.

Участники исследования, которые перед приемом пищи выпивали сок из фруктов, чувствовали еще больший голод, свидетельствуют эксперименты. В результате человек набирает лишние килограммы, поскольку за один прием пищи он потреблял немало ненужных калорий.

Ученые провели изыскание, участниками которого стали 34 человека с разным весом. Благодаря этому эксперименту они пришли к выводу о том, что использование соков из фруктов в ежедневном рационе приводило к тому, что уже через 2 месяца человек набирал около 1,5-2 килограммов.

Тучные добровольцы, которые употребляли большее количество фруктов и овощей, набирали вес. Сок был причиной того, что на протяжении дня участники потребляли на четыре сотни калорий больше.

Источник: receptkulinar.ru

18.06

Весёлый детский праздник прошёл в селе Шали

Комментариев: 1

18.06

Дубайские шоки и сладости. Новости из Арабских Эмиратов.

Комментариев: 1

17.06

Свадебные понты – это зло

Комментариев: 2

06.06

Владимир Путин поздравил с праздником Курбан-байрам. Полный текст.

16.05

Заказать совершение Курбана

09.05

С праздником!

28.04

Поэт в пути. Хабибуллах Шугайб.

28.04

Новый автор: "Духовность и прагматизм..."

11.03

Милостыня искупления или спасения?

03.03

Интернациональный пост России и СНГ. – Незрячие прибыли в Казань

Оставьте комментарий

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Используется система Orphus

Интервью и Комментарии

Свадебные понты – это зло

"В общем и целом у татар европейский индивидуалистский менталитет. Это такой сдержанный северный народ. Но в какой-то момент, у понторезов конечно, вошло в моду делать свадьбы, как в Ташкенте или как в Дубае. То есть с такой холодной роскошью...
Комментариев: 2

Новый автор: "Духовность и прагматизм..."

Нельзя давать поводов для внутренних междоусобиц — это вопрос государственной безопасности

О захвате заложников террористами в колонии №19 города Суровикино

Илдар хазрат Баязитов: "Начните жизнь с благого!"

Свадьбы без алкоголя...

Фото, Видео, Инфографика

Скоро! Особо желательные действия во время Рамадана

Действия, которые мусульмане стремятся совершать почаще во время месяца Рамадан

Илдар хазрат Баязитов. Руководитель фонда отчитался перед журналистами

Путин: Россия стремится упрочить авторитет БРИКС

Как помочь приобрести комплект Корана незрячему?

Шалфей сверкающий: красна девица в красном!

Посиделки в хиджабе. Вкусные фото!

Семья, Стиль, Здоровье, Психология, Женщина

Что дает Ислам женщине?

Менталитет народов таков, что некоторые презирают женщин, рассматривая их как второсортных людей. Это языческое прошлое, которое не имеет места в исламе. Коран дает наставления мужчинам и женщинам, какими должны быть их взаимоотношения.

Мой мир – темная комната без окон и дверей

Дубайские шоки и сладости. Новости из Арабских Эмиратов.

Свадебные понты – это зло

Главный секрет, как сделать мужа счастливым

Хиджаб – одеяние благочестия

Наука, Страны, Культура

Дубайские шоки и сладости. Новости из Арабских Эмиратов.

ОАЭ, окрылённые успехом интернет-пропаганды, ловили рейтинги и хайпы, пригласив к себе блогеров и инфлюенсеров. Для этого была построена и целая деревня для блогеров, сравнимая с гигантскими студиями Мосфильма. Сюда переехали фрики, клоуны, юморис...
Комментариев: 1

Свадебные понты – это зло

Владимир Путин поздравил с праздником Курбан-байрам. Полный текст.

Поэт в пути. Хабибуллах Шугайб.

Исламские корни современной фармакологии

Бизнес-Онлайн. «Супертамада» Гамиль Нур: «Алкоголизм вышел из моды»

Просвещенный, интеллектуальный, культурный ислам.

«Ярдэм» в лицах

Новости партнеров

Опрос

Выбор редакции

Свадебные понты – это зло

"В общем и целом у татар европейский индивидуалистский менталитет. Это такой ...
Комментариев: 2

Телефон – не всегда благо

Спорить не приходится, мобильная связь революционно изменила человечество. Думаешь, с...

Комментариев: 1

Владимир Путин поздравил с праздником Курбан-байрам. Полный текст.

Выбор редакции

Работать или не работать женщине? Вот в чём вопрос

В настоящее время мы являемся свидетелями того, что женщин превращают в рабочую силу....

Комментариев: 1

Ложь гороскопа и предсказаний

В последнее время чрезвычайно популярными стали различные виды гаданий, предсказаний....

Осторожно: черная магия!

Хотя современная наука и отрицает существование магических явлений как объективной ре...

Выбор редакции

Заказать совершение Курбана

Вы можете совершить обряд жертвоприношения “Курбан”, не выход...

Зачем мусульмане разводятся?

"И из Его знамений, что сотворил Он для вас Жен из среды Вашей, дабы находили вы успо...

День Победы – почему это важно?

Думаю, я не ошибусь, если скажу, что большинство населения нашей страны с гордостью ж...

Религия

Наставление смертью… почему?

Считается, что думать о смерти и других неприятных вещах весьма вредно для психики и общего физического состояния человека. Нервоз...

Какие дуа надо читать до, во время родов и после?

Ассаляму алейкум! У меня скоро должен родиться ребенок. Напишите, пожалуйста, какие дуа и суры желательно читать до, во время родо...

Самое интересное

Свадебные понты – это зло

Мусульманский рынок услуг для торжества по шариату

Илдар хазрат Баязитов: "Начните жизнь с благого!"

«Яран*» (герань на татарском языке) во дворе вызывает восторг