Русский Татарча RSS Имам Юрист Фонд Реклама Типография
Информационное агентство Инфо-Ислам
Общероссийское
информационное агентство мусульман
23
Вторник
мая

Советы улучшить работу своего мозга от Джеймса Левина

Главная страница / Обзоры товаров и услуг / Советы улучшить работу своего мозга от Джеймса Левина - 13 Мая 2013

Недавно Казань лично посетил известный на весь мир психиатр-физиолог Джеймс Левин, который в поддержку своей новой книжки «Ученье-это тьма или как школы нас отупляют» путешествует по миру и даёт небольшие полуторачасовые конференции на которых пытается донести людям, что обучение их разума должно быть более самостоятельным. Подобную конференцию Левин дал и в столице Татарстана. Во время неё он выделил две основных проблемы школьного и университетского обучения и, как и сними бороться.

Проблема 1 – групповое мышление. Человек – это существо социальное, поэтому мы подсознательно всегда в присутствии людей пытаться выглядеть более солидными, чтобы «покорить самок» и «отпугнуть самцов». Но как доказали учёные, с которыми сотрудничал Левин, такое подсознательно действие снижает уровень IQ на10-20 пунктов, поэтому окружённый людьми вы решаете важные задачи хуже чем один. Левит советует тренировать свою волю и пытаться вообще не обращать внимание на то, что о вас подумают. Если же для вас это слишком тяжело, то для выполнения важных задач и нахождения правильных решений вам лучше оградиться от людей, сесть спокойно дома и сосредоточиться. Также может помочь классическая музыка слушать онлайн, которая расслабит и успокоит ваш мозг.

Проблема 2 – сидячий образ жизни. Подобная проблема очень близка не только ученикам и студентам, но и бухгалтерам, фрилансерам, брокерам, писателям и вообще любому человеку, который по природе своей работы или хобби большую часть времени проводит на «пятой точке». Левин объяснил, что чем больше вы сидите, тем медленнее по организму циркулирует кровь, а это на целых 20% снижает обмен веществ, что в свою очередь снижает поступление глюкозы в мозг и он начинает работать хуже. Левин советует после каждого часа сидячей работы минут 10-15 просто походить, чтобы встряхнуть организм. Если же ваша пара длить дольше часа, то стоит отпроситься выйти хотя бы на 5 минут. 

-->



Читайте также:

Сегодня в Казани открылся V НеФорум блогеров Хайдар Али — путь из низов
Фонд «Ярдэм» посетили участницы Международного форума-выставки «Руками женщины» В Казани прошел благотворительный концерт для людей с ДЦП
Какие бывают кредитные ловушки? Компьютерную программу научили определять лжецов по видео
Об отсутствии пользы диет «Яндекс» поглотил разработчиков знаменитого российского антивируса
6 правил счастливой семьи Предъявите книгу жалоб! Особенности ведения документа и рассмотрения заявок
Каким образом создать красивый весенний интерьер в своей квартире Лего Эльфы - один из самых красивых конструкторов от Lego
Пять простых и бюджетных решений оформления узкого балкона Строим "Теплый дом"
Авторы музыки подали против Spotify иск на $150 млн за невыплату роялти Фитокосметика: из древних времен в наши дни
Рыба с овощами Как удачно продать свой автомобиль
Понятие следа в криминалистике Индия: город Хампи - памятник Всемирного наследия Юнеско


Откуда вы черпаете информацию об Исламе?
Всего ответов: 75


23.05 Иран обвинил США в «иранофобии»
23.05 Саудовская Аравия начала доставку в Йемен лекарств от холеры
23.05 Республиканский ифтар перенесли в Академию тенниса Казани
23.05 Россия и Турция подписали заявление о снятии торговых ограничений
23.05 Теракт в Манчестере
22.05 В Москве откроется «Шатер Рамадана»
22.05 В Сочи открылся исламский центр
22.05 Robocop поступил на службу полиции Дубая
22.05 В этом году Курбан-байрам отметят 1 сентября
22.05 Трамп выступил с обращением к лидерам мусульман
22.05 Минниханов встретился с мусульманскими религиозными деятелями
20.05 Рустам Минниханов: в далёком 922 году наши предки сделали свой исторический выбор



Счетчик тИЦ и PR
© 2009-2017 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат ООО "Медиа-группа "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Размещенные материалы 18+
Создание и обслуживание сайта — Студия Ариф