Общероссийское
информационное агентство мусульман
14
Четверг
декабря
news agency
of Muslims of Russian Federation

Советы улучшить работу своего мозга от Джеймса Левина - 13 Мая 2013

Дата: 13.05.2013 Версия для печати

Недавно Казань лично посетил известный на весь мир психиатр-физиолог Джеймс Левин, который в поддержку своей новой книжки «Ученье-это тьма или как школы нас отупляют» путешествует по миру и даёт небольшие полуторачасовые конференции на которых пытается донести людям, что обучение их разума должно быть более самостоятельным. Подобную конференцию Левин дал и в столице Татарстана. Во время неё он выделил две основных проблемы школьного и университетского обучения и, как и сними бороться.

Проблема 1 – групповое мышление. Человек – это существо социальное, поэтому мы подсознательно всегда в присутствии людей пытаться выглядеть более солидными, чтобы «покорить самок» и «отпугнуть самцов». Но как доказали учёные, с которыми сотрудничал Левин, такое подсознательно действие снижает уровень IQ на10-20 пунктов, поэтому окружённый людьми вы решаете важные задачи хуже чем один. Левит советует тренировать свою волю и пытаться вообще не обращать внимание на то, что о вас подумают. Если же для вас это слишком тяжело, то для выполнения важных задач и нахождения правильных решений вам лучше оградиться от людей, сесть спокойно дома и сосредоточиться.

Проблема 2 – сидячий образ жизни. Подобная проблема очень близка не только ученикам и студентам, но и бухгалтерам, фрилансерам, брокерам, писателям и вообще любому человеку, который по природе своей работы или хобби большую часть времени проводит на «пятой точке». Левин объяснил, что чем больше вы сидите, тем медленнее по организму циркулирует кровь, а это на целых 20% снижает обмен веществ, что в свою очередь снижает поступление глюкозы в мозг и он начинает работать хуже. Левин советует после каждого часа сидячей работы минут 10-15 просто походить, чтобы встряхнуть организм. Если же ваша пара длить дольше часа, то стоит отпроситься выйти хотя бы на 5 минут. 

Читайте также:


Оставьте комментарий


Loading...

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus
Мы начинаем цикл интервью с популярными в «Instagram» блогерами-мусульманками, которым удалось достичь определенных успехов в какой-либо сфере деятельности (профессии, увлечениях, образовании и тп.) - от творчества до бизнеса.

Национальный исламский благотворительный фонд «Ярдэм» выпустил очередной, ставший девятнадцатым, выпуск видеожурнала на русском языке, посвященного деятельности фонда. Традиционно вся видеопередача сопровождается сурдопереводом

Мы начинаем цикл интервью с популярными в «Instagram» блогерами-мусульманками, которым удалось достичь определенных успехов в какой-либо сфере деятельности (профессии, увлечениях, образовании и тп.) - от творчества до бизнеса.

В истории человечества было много выдающихся личностей, оказавших свое влияние на историю целых народов, государств и всего человечества. Кто-то, такие как Чингисхан и Александр Македонский, благодаря своим завоеваниям и покорениям целых народов, пов...

«Ярдэм» в лицах

Новости партнеров
Loading...


Опрос
Откуда вы черпаете информацию об Исламе?
Всего ответов: 473

Выбор редакции
Выбор редакции
Выбор редакции



Самое интересное
Индекс цитирования.
© 2009-2017 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф