Общероссийское
информационное агентство мусульман
27
Пятница
января
news agency
of Muslims of Russian Federation

Психолог Гузель Рахмангулова: «В мире нет не травмированных людей, даже посланник Аллаха (с.г.в) был испытан тем, что у него не было родителей...»

Дата: 26.12.2022 Версия для печати
Психолог Гузель Рахмангулова: «В мире нет не травмированных людей, даже посланник Аллаха (с.г.в) был испытан тем, что у него не было родителей...»

Когда я в первый раз вышла на улицу в платке я остро ощущала на себе каждый взгляд прохожего. Внутри все сжималось от страха и неуверенности в своем выборе, казалось, на меня все смотрят, причем как-то странно. И вот я уже поправляю на себе одежду, пытаясь разгладить невидимые складки, снова и снова глядя в камеру телефона, чтобы убедиться, что со мной все нормально. Мне хотелось только одного, побыстрей вернуться домой, и не чувствовать себя какой-то необычной и странной.

Возможно, я тогда действительно выглядела нетипично, что бывает со многими мусульманками, которые только начали носить хиджаб, и у которых практически нет закрытой одежды и платков. Из всего, что я могла носить у меня, остались только длинные брюки, одно длинное платье и кофточки с длинными рукавами, да и палантинов дома было всего лишь три. И все что мне оставалось — это придумывать, что надеть из того, что было под рукой. И каждый раз мне казалось, что я выглядела ужасно, мне совершенно не нравился мой внешний вид. В это время мое сердце подпрыгивало в груди от радости, когда я видела мусульманок, которые со мной здоровались, это было так непривычно и приятно.

Практикующий психолог Гузель Рахмангулова, рассказала о причине возникновения этой проблемы: «девушки могут стесняться своего хиджаба из-за неуверенности в себе, из-за того, что у них нет поддержки среди окружающих и из-за того, что они имеют заниженную самооценку. Когда девочка растет в нерелигиозной семье, где никто не носил раньше хиджаб, то надеть платок для нее в большинстве случаев достаточно сложно. Потому что она привыкла к определённому образу жизни, когда ее окружает определенный круг людей, где не принято так ходить. Ведь волосы для девушки являются одним из ее главных украшений. В добавок к этому она может не понимать, как она будет выглядеть в глазах окружающих. И чтобы скрыть эту красоту под платком мусульманке нужно иметь очень глубокую и крепкую веру».

Когда ты растешь в религиозной семье, где все носят платки, надеть хиджаб бывает довольно просто и естественно. Но когда ты росла все детство в светской семье, твое решение часто воспринимают в штыки, тебя не понимает не только твоя семья, но и друзья, одноклассники, знакомые. И мне тоже, к сожалению, пришлось с этим столкнуться. Это больно, страшно и очень неприятно каждый раз объяснять почему ты на это решилась. Абсолютно все люди вокруг не понимаю, что с тобой происходят, они видят лишь внешние изменения, но им недоступны внутренние. Некоторые упорно подозревают тебя в том, что ты познакомилась с каким-то мусульманином и ради него покрылась, некоторые сразу предполагают, что тебя заставили родители, а некоторые думают, что ты попала в секту. Но мало кто из окружающих будет думать о том, что это твое личное решение, которое и так далось не легко, и будут задавать неуместные вопросы. И очень многим девушкам приходится с этим сталкиваться, особенно тем, кто перешел в ислам из другой религии. Надеть хиджаб это тоже в какой-то степени испытание на прочность, стойкость и преодоления своих страхов и сомнений.

На то, чтобы преодолеть свое стеснение у меня ушло не мало времени и работы над собой. Мой гардероб полностью изменился, из него практически исчезли брюки, вместо них появились длинные юбки и платья. И мой стиль тоже со временем модернизировался. Сейчас же мне все равно кто и как на меня смотрит, я этого даже не замечаю. Но это то, что приходит только со временем. А в самом начале этого пути, мне казалось, что передо мной стоит какая-то непреодолимая задача: «как мне дальше жить?». Ведь как раньше уже точно не будет, отношение окружающих людей меняется к тебе, встает вопрос об учебе и работе. Но нет не решаемых проблем и ситуаций, просто для всего нужно время и терпение.

Практикующий психолог Гузель Рахмангулова, поделилась своим мнением о важности самооценки: «В Татарстане — это достаточно распространенный образ девушки в платке, это не режет глаз. В других регионах, где это не так распространённо у девушек могут быть множество переживаний, когда их люди оскорбляют, где-то обижают, где-то пытаются им что-то доказать. И девушка имея при этом крепкую веру, которая понимает ради чего она покрылась, не обратит на это внимание. Женщины, которые повысили свою самооценку за счет укрепления своей веры, знаний, общения с такими же как они покрытыми мусульманками, гораздо успешнее, они выглядят уверенными в себе и как правило уже к ним не поступает такого негатива со стороны общества. Поэтому такие женщины чувствуют себя надежно, и это состояние, когда кажется, что все смотрят на тебя оно уже перерастает в другое чувство, когда тебе кажется, что люди начинают интересоваться исламом, нежели тобой, как личностью».

В моем классе я единственная носила хиджаб, и мой классный руководитель не очень хорошо к этому отнесся. Но есть и такие случаи, где девушек принуждают отказаться от ношения хиджаба на работе и в учебных заведениях, хотя это противоречит законодательству Российской Федерации. На многие должности в платке девушек просто не принимают, могут задать на собеседовании вопрос: зачем вы носите хиджаб? И чаще всего это ситуацию осложняют мусульманки, которые, не стесняясь никого в грубой форме делают замечания своим сестрам по вере, унижая их своими словами и прикрывая все это напоминанием. И забывая о том, как правильно это нужно делать, чтобы не отталкивать от религии. И только вступившим на этот путь мусульманкам это все кажется вселенской несправедливостью. Как? Почему так сложно? Почему меня не понимают? Всевышний же должен облегчать путь к исламу? И многие мусульманки в такой обстановке откровенной враждебности и изолированности либо скатываются в агрессию, чем еще больше отталкивают людей от ислама, либо сами перестают носить платок, откладывая это в долгий ящик «на потом». Но не стоит забывать о том, что Всевышний испытывает людей и у каждого будет свое испытание в этой жизни, и возможно то, что вам не легко дается надеть платок – это одно из ваших испытаний. И оно может вам не дастся легко, возможно из-за того, что вы начнете носить платок в вашей жизни появиться некие трудности, но Всевышний все видит и перед вами откроются другие двери, взамен тех, которые закрылись. Положитесь на Аллаха.

Практикующий психолог Гузель Рахмангулова, рассказал о том, как преодолеть это состояние: «Переживания из-за хиджаба могут появляться, как из-за внутренних комплексов, которые были до ношения платка, так и из-за того, что девушка покрылась. В мире нет не травмированных людей, даже посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) был испытан тем, что у него не было родителей, он много кого из близких потерял. И пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) был достаточно испытан этими горестями, которые он пережил. И когда девушка мусульманка надевает хиджаб, и при этом имеет какие-то детские травмы, которая она не проработала, встречается постоянно с какими проблемами в жизни, и тогда хиджаб по ее мнению может усугубить ее состояние. Потому что ее самооценки нет, травмы сильные, взгляды со стороны ей кажутся удушающими, удручающими, ей тяжело и соответственно это усугубляет ее положение. Но для этого у нас есть исламские психологи, которые могут разобраться в этих проблемах, которые могут благодаря Всевышнему дать направление этой мусульманке. Секрет того, как не стесняться хиджаба в том, что нужно укреплять свой иман, повышать свою самооценку и стремиться к любви Всевышнего, и просить у Аллаха помощи, ведь он может из любого дела сделать для нас благо».

  1.  Самое первое, что вы должны помнить – это то, для чего вы надеваете платок. Не ради окружающих людей, не из-за моды, не из-за того, что это красиво. А для того, чтобы выполнить повеление Всевышнего и достичь его довольства. Правильные намерения очень важны.
  2.  Круг мусульманок, которые могут всегда поддержать и помочь советом отличный выход из ситуации, когда девушка стесняется своего платка. Потому что сестры по вере могут вас понять, как никто другой.
  3.  Вариантов, как можно повязать платок множество, также много фасонов платьев, цветов, принтов. Просто нужно найти свой стиль, то, что подойдет именно вам. Возможно, его поиск займет не один месяц, но в итоге вам начнет нравиться то, как вы выглядите. Можно даже при возможности обратиться к специалистам – стилистам. Красивая одежда и внешний вид вселяю уверенность в себе.
  4.  Нужно работать не только над своим внешним обликом, но и внутренним, работать с собой, своим стеснением. Потому что чаще всего, если заглянуть вглубь, то проблема не в платке, а в низкой самооценке, внутренних комплексах.
  5.  Можно начать с малого, ежедневно делать себе комплементы, замечая красивое в себе. Прекрасное есть в каждом человеке.
  6.  Отпустите ситуацию и помните то, что в основном окружающим людям, особенно незнакомым все равно на то, как вы выглядите. Даже знакомые скоро привыкнут к вашему облику и не будут обращать на него столько внимания. Вы сами не должны зацикливаться на своем внешнем виде. Может окружающим наоборот нравится то, как вы выглядите, и эти взгляды не удивленные, а восхищенные.
  7.  И даже если некоторым людям не понравится то, что вы начали носить платок, то не забывайте о том, что вы не обязаны всем нравиться. Мнение других людей о вас – это просто мнение, оно не должно сильно на вас влиять.
  8.  Не ждите от себя мгновенных результатов, на все нужно время, усилия и ежедневная работа над собой, и вы заметить не успеете, как привыкнете к платку и снова будете видеть себя красивой

Психологи из Университета Вестминстера провели такой эксперимент: сравнили кто больше недоволен своим телом мусульманки в хиджабе или мусульманки, которые не носят его. На улицах Лондона было найдено 369 женщин в хиджабах (это оказалось несложно), а затем еще 118 мусульманок в европейской одежде. Из шести пунктов этого теста о типично женских страхах только 2,87 набрали те, кто укрывал свое тело от посторонних взглядов, и 3,58 — участницы в обычной одежде. В результате, вопреки предположениям, оказалось, что образ собственного тела, представление о себе было более негативным у европеизированных мусульманок, а для женщин в традиционной одежде хиджаб служил своеобразной ширмой, за которой они чувствовали себя спокойно и не беспокоились о посторонних взглядах, продолжая любить себя такими, какими их создал Аллах.

Женщины в хиджабе чаще всего в нем чувствую себя более защищенными, свободными, но это ощущение иногда приходит не сразу. Сначала нужно преодолеть эту неуверенность в себе и полюбить себя вне зависимости от своей внешности. И тогда станет легче преодолеть любые трудности.

Диана Вагапова

 


Оставьте комментарий

avatar

Loading...

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus

В июльском видеожурнале Общенационального благотворительного фонда "Ярдам-Помощь" - Курбан-Байрам, курсы по проекту "Видеть и слышать сердцем", тренировки паралимпийской сборной Татарстана по бочча и другие события месяца.

В общенациональном бл...


Бог милосердия свет во мраке.
Надежды луч прекрасный Он...


«Ярдэм» в лицах

Новости партнеров
Loading...


Опрос
Откуда вы черпаете информацию об Исламе?
Всего ответов: 1259

Выбор редакции
Выбор редакции
Выбор редакции



Самое интересное
Индекс цитирования.
© 2009-2023 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф