Общероссийское
информационное агентство мусульман
18
Понедельник
декабря
news agency
of Muslims of Russian Federation

Как контролировать свой гнев?

Дата: 13.03.2015 Версия для печати
Как контролировать свой гнев?

Гнев является худшим врагом человека. Он не только плохо влияет на наше хдоровье, но и ведет к дальнейшему внутреннему опустошению. Такие люди не могут быть успешными в по жизни, поэтому каждому мусульманину необходимо научиться контролировать свой гнев.


1.Молчание

Всякий раз, когда Вы сердитесь, старайтесь промолчать и старайтесь понять истинную приину своего гнева. Лишь только потом начинайте говорить. Обсудите с собеседником то, что Вас раздражает. Только так Вы сможете избавиться от фактической причины гнева.

2.Юмор

Даже если Вы сможете сохранить молчание, взяв эмоции под контроль, трудно долго удерживать все в себе. Поэтому постарайтесь в этот момент найти что-нибудь смешное, перевернуть ситуацию в другую сторону.

3.Проблема не значит, что это катастрофа

Проблемы разрешимы. Проявляя ярость, Вы затмеваете свой ум, не давая ей искать решение. Так что, вместо того, чтобы проклинать ситуацию, попытайтесь задуматься о том, что можно сделать, чтобы разрешить ситуацию.

4.Все от Аллаха

Если Вы действительно верите, что все плохое и хорошее от Всевышнего, то никогда не будете глубоко расстроены происходящей ситуацией. Аллах посылает нам испытания, проверяя нас. И мы должны преодолеть их достойно. Аллах ниспосылает трудности тем, кого Он любит, тем самым приближая к себе. И помните, что Всевышний не ниспосылает ничего, чего мы не в состоянии выдержать.

5.Чтение Корана

Еще одним эффективным методом подавления гнева является чтение аятов Корана. Каждый раз, когда чувствуете, что внутри закипают эмоции, начните прибегать к помощи Аллаха от шайтана и читайте дуа из Священного Корана.

Переведено специально для info-islam.ru


Оставьте комментарий

avatar

Loading...

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus
Мы начинаем цикл интервью с популярными в «Instagram» блогерами-мусульманками, которым удалось достичь определенных успехов в какой-либо сфере деятельности (профессии, увлечениях, образовании и тп.) - от творчества до бизнеса.

Национальный исламский благотворительный фонд «Ярдэм» выпустил очередной, ставший девятнадцатым, выпуск видеожурнала на русском языке, посвященного деятельности фонда. Традиционно вся видеопередача сопровождается сурдопереводом

Мы начинаем цикл интервью с популярными в «Instagram» блогерами-мусульманками, которым удалось достичь определенных успехов в какой-либо сфере деятельности (профессии, увлечениях, образовании и тп.) - от творчества до бизнеса.

В истории человечества было много выдающихся личностей, оказавших свое влияние на историю целых народов, государств и всего человечества. Кто-то, такие как Чингисхан и Александр Македонский, благодаря своим завоеваниям и покорениям целых народов, пов...

«Ярдэм» в лицах

Новости партнеров
Loading...


Опрос
Откуда вы черпаете информацию об Исламе?
Всего ответов: 479

Выбор редакции
Выбор редакции
Выбор редакции



Самое интересное
Индекс цитирования.
© 2009-2017 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф