Общероссийское
информационное агентство мусульман
6
Вторник
декабря
news agency
of Muslims of Russian Federation

Как контролировать свой гнев?

13.03.2015 Версия для печати
Как контролировать свой гнев?

Гнев является худшим врагом человека. Он не только плохо влияет на наше хдоровье, но и ведет к дальнейшему внутреннему опустошению. Такие люди не могут быть успешными в по жизни, поэтому каждому мусульманину необходимо научиться контролировать свой гнев.

1.Молчание

Всякий раз, когда Вы сердитесь, старайтесь промолчать и старайтесь понять истинную приину своего гнева. Лишь только потом начинайте говорить. Обсудите с собеседником то, что Вас раздражает. Только так Вы сможете избавиться от фактической причины гнева.

2.Юмор

Даже если Вы сможете сохранить молчание, взяв эмоции под контроль, трудно долго удерживать все в себе. Поэтому постарайтесь в этот момент найти что-нибудь смешное, перевернуть ситуацию в другую сторону.

3.Проблема не значит, что это катастрофа

Проблемы разрешимы. Проявляя ярость, Вы затмеваете свой ум, не давая ей искать решение. Так что, вместо того, чтобы проклинать ситуацию, попытайтесь задуматься о том, что можно сделать, чтобы разрешить ситуацию.

4.Все от Аллаха

Если Вы действительно верите, что все плохое и хорошее от Всевышнего, то никогда не будете глубоко расстроены происходящей ситуацией. Аллах посылает нам испытания, проверяя нас. И мы должны преодолеть их достойно. Аллах ниспосылает трудности тем, кого Он любит, тем самым приближая к себе. И помните, что Всевышний не ниспосылает ничего, чего мы не в состоянии выдержать.

5.Чтение Корана

Еще одним эффективным методом подавления гнева является чтение аятов Корана. Каждый раз, когда чувствуете, что внутри закипают эмоции, начните прибегать к помощи Аллаха от шайтана и читайте дуа из Священного Корана.

Переведено специально для info-islam.ru

Оставьте комментарий

Читайте также:


Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus

Другие статьи:


avatar
Выбор редакции

Опрос
Как вы относитесь к новому президенту США Дональду Трампу?
Всего ответов: 201




Аят Корана
«Воистину, Я – Аллах! Нет божества, кроме Меня. Поклоняйся же Мне и совершай намаз, чтобы помнить обо Мне» - сура «Та Ха», аят 14.
Хадис Мухаммеда (мир ему)
«Если человек увидел бы на одно мгновение Ад, то он сделал бы поклон ниц (суджуд) Аллаху и больше не поднимался бы с него».
Высказывания людей
«Невежество - смертельная болезнь, а её леченье в двух вещах, собранных вместе: «в словах из Корана или Сунны Пророка, а врачом послужит - мудрый ученый»
Индекс цитирования.
© 2009-2016 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф