Общероссийское
информационное агентство мусульман
18
Среда
января
news agency
of Muslims of Russian Federation

Диетологи: вода – главный элемент похудения

26.02.2013 Версия для печати
Диетологи: вода – главный элемент похудения

Лишний вес – страдания многих людей на Земле. Многие мечтают сбросить лишние килограммы. Диетологи составили список продуктов, которые помогают сбросить лишний жир.

Лишний вес – страдания многих людей на Земле. Многие мечтают сбросить лишние килограммы. Диетологи составили список продуктов, которые помогают сбросить лишний жир.

По мнению ученых, самым главным источником к похудению является вода. Ее дефицит замедляет обмен веществ и приводит к накоплению жиров в организме. По мнению специалистов, человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки, так как это поможет вывести из организма шлаки и разрушить жировые клетки.

Также необходимо употреблять богатую белками пищу. Это связано с тем, что белки активно участвуют в сжигании жира, даже если человек не занимается физическими упражнениями. Белок содержится в таких продуктах, как рыба, куриная грудка, индейка и яичные белки.

Не стоит забывать об овощах – зеленый горошек, огурцы, паприка брокколи, морковь, кольраби, свекла, цветная капуста, спаржа и сельдерей – также помогут сбросить лишний вес и подарят витамины организму человека. Идеальным диетическим продуктом считаются оливки и оливковое масло. Достаточно выпивать каждое утро натощак чайную ложку оливкового масла или съедать 10-12 оливок.

Известным природным сжигателем жира является ананас, а зеленый чай поспособствует выведению токсинов. В ускорении обмена веществ является важным также витамин С, считают специалисты Университета Колорадо. По их мнению, он заставляет обмен веществ дополнительно сжигать 100 калорий в день.

Источник: wordscience.org

Оставьте комментарий

Читайте также:


Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Используется система Orphus
Система Orphus

Другие новости:

18.01 В Ставропольском крае обсудили методы борьбы с экстремизмом
18.01 Уфимский ВУЗ получит 200 миллионов рублей на обучение специалистов в области ислама
18.01 Прокуратура Чечни требует блокировать сайты, оскорбляющие чувства верующих
18.01 Мекку и Медину приспособят к нуждам паломников с ограниченными возможностями
17.01 В Хельсинки политика приговорили к выплате штрафа за оскорбление ислама
17.01 В мечети «Ярдэм» состоялось собрание имамов посещающих колонии и представителей УФСИН
17.01 Гайнутдин встретился с первым замглавы Администрации Президента Сергеем Кириенко
17.01 Мечеть Марджани возобновляет прием б/у одежды и мебели для нуждающихся
17.01 Общественная организация женщин Татарстана «Муслима» выступила с заявлением о ситуации с платками в Мордовии
17.01 Власти Дагестана выделят религиозным организациям 120 млн рублей на борьбу с идеологией терроризма и экстремизма
17.01 Отправляющиеся в Хадж из Азербайджана будут платить дополнительную пошлину
17.01 Новая мечеть откроется в Томской области
17.01 Саудовская Аравия начинает программу развития возобновляемой энергетики
17.01 В Казани открылся мусульманский детский садик
17.01 В Турции задержан исполнитель теракта в ночном клубе Стамбула

Подборки публикаций:


avatar
Выбор редакции

Опрос
Как вы относитесь к новому президенту США Дональду Трампу?
Всего ответов: 488



Аят Корана
«Воистину, Я – Аллах! Нет божества, кроме Меня. Поклоняйся же Мне и совершай намаз, чтобы помнить обо Мне» - сура «Та Ха», аят 14.
Хадис Мухаммеда (мир ему)
«Если человек увидел бы на одно мгновение Ад, то он сделал бы поклон ниц (суджуд) Аллаху и больше не поднимался бы с него».
Высказывания людей
«Невежество - смертельная болезнь, а её леченье в двух вещах, собранных вместе: «в словах из Корана или Сунны Пророка, а врачом послужит - мудрый ученый»
Индекс цитирования.
© 2009-2017 Информационное агентство "Инфо-ислам"
Все права на материалы опубликованные на сайте принадлежат медиа-группе "Ислам info". При использовании материалов гиперссылка обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ: ИА № ФС 77 – 45781 от 13.07.2011г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Размещенные материалы 18+
Этот замечательный сайт сделан в студии Ариф